今日も始めましょう！頑張って真っ直ぐに。足首、 スネ ひざはじめます。

骨盤の中心にある逆三角形の骨が「仙骨」です。 まずはこの骨の位置と形を認知してください。目次 認知で動作が変わる 「仙骨」の角度で背骨（姿勢）が決まる 認知で動作が変わる 人間の身体は大変優れていて、意識が認知した通りに動きます。 たとえそれが…

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